CÓMO LAS FAMILIAS DE LAS PERSONAS CON AUTISMO PUEDEN ENFRENTAR LOS DESAFÍOS DE LA PANDEMIA

La crisis de COVID-19 ha cambiado muchas vidas de maneras inesperadas. Las familias de las personas con autismo están enfrentando nuevos desafíos, incluido el aumento del estrés y las interrupciones en la rutina. A medida que algunas regiones comienzan a levantar sus órdenes de quedarse en casa, las familias se enfrentan a una nueva normalidad que puede incluir el uso de máscaras faciales y un mayor enfoque en la higiene.

Los niños con autismo buscan la ayuda de sus padres y cuidadores para adaptarse a estos nuevos desafíos. Al mismo tiempo, los padres y cuidadores pueden luchar con sentimientos personales de confusión y ansiedad. Es importante recordar que no está solo para ayudar a su ser querido a superar los desafíos de la pandemia. Su equipo de atención puede brindarle ayuda y apoyo durante este momento difícil.

LAS CONTINUAS INTERRUPCIONES DE LA PANDEMIA EN LA RUTINA PUEDEN PROVOCAR ANSIEDAD

La ansiedad es una comorbilidad común entre las personas con autismo y puede contribuir a problemas de comportamiento. Nuevas situaciones o cambios en la rutina pueden aumentar la ansiedad. Cuando las órdenes de quedarse en casa entraron en vigencia por primera vez, muchas familias tuvieron que adaptarse a nuevos horarios y rutinas. Ahora, a medida que cambian las órdenes, las familias están siendo desafiadas nuevamente. Las personas con autismo pueden tener dificultades para comprender por qué los requisitos siguen cambiando. Los cuidadores y los equipos de atención pueden ayudarlos a manejar este desafío.

Aquí hay tres formas en que puede ayudar a su hijo con autismo a reducir la ansiedad causada por las interrupciones en la rutina y el estrés de la pandemia:

1. Explique la situación utilizando soportes visuales como los de nuestra página de recursos COVID-19.

2. Asegúreles que ayudará a mantenerlos a salvo.

3. Discuta los desafíos con su terapeuta conductual u otros miembros de su equipo de atención. Es posible que puedan compartir estrategias de manejo de la ansiedad que su hijo pueda usar.

4. Preste atención a los comportamientos de su hijo para ayudarlo a reconocer cuándo se siente ansioso y aliéntelo a usar estrategias de auto-alivio.

SOBRECARGA SENSORIAL POR USAR MÁSCARAS

Los CDC están alentando a las personas a usar máscaras cuando van a un lugar público donde el distanciamiento social puede ser difícil. Como resultado, una persona con autismo puede ver a personas con máscaras o tener que usar una máscara. Tanto el cambio en la apariencia física en los demás como la incomodidad sensorial de usar una máscara pueden ser un desafío para cualquiera, pero particularmente para algunas personas con autismo. Los padres y cuidadores pueden ayudar usando estas estrategias:

1. Use esta historia social para hablar con su hijo sobre por qué las personas usan máscaras.

2. Intente limitar el tiempo que su hijo pasa usando una máscara.

3. Déle al individuo la libertad de elegir su máscara, una con tela que se sienta bien en su piel y caracteres o colores que le atraigan.

Para algunas personas, practicar con una máscara en casa puede ser útil.

LA HIGIENE ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA.

Hable con su ser querido con autismo sobre la importancia de lavarse las manos y cubrirse la nariz y la boca cuando tose o estornuda. Todos los miembros de la familia deben lavarse las manos después de entrar desde el exterior, después de toser o estornudar, antes de comer y después de quitarse una máscara. Mantenga el desinfectante para manos en un lugar conveniente cuando no sea posible lavarse las manos.

Aquí hay tres formas de ayudar a su ser querido con autismo a practicar una buena higiene para evitar enfermedades:

1. Hable con su ser querido sobre el lavado de manos y otros problemas de higiene.

2. Pídale a los terapeutas y a otros miembros del equipo que lo ayuden a concentrarse en la higiene.

3. Use este folleto para practicar técnicas adecuadas de lavado de manos en casa.

4) Puedes pedir ayuda

La pandemia agrega desafíos únicos para todos. Puede sentirse abrumado en este momento, pero recuerde que no está solo. Obtenga apoyo de su equipo de atención, otros cuidadores y recursos en línea. Las opciones de telesalud están mucho más disponibles debido a la pandemia también. Consulte con su compañía de seguros y los recursos de la comunidad para obtener información sobre cómo acceder a estos servicios.

Encuentre más recursos para ayudar a su ser querido a enfrentar los desafíos de la pandemia en nuestra página de recursos de COVID-19. Allí puede ver seminarios web, descargar historias sociales y compartir su propia historia sobre cómo enfrentar la crisis del coronavirus.

Fuente: www.autism.org
Traducción: Dra. Ana María Liberali